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Endosolutions
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L'histoire de ce programme et pourquoi il est important
A quoi t'attendre?
Questions
Groupe Facebook lié au programme
Infos importantes sur l'endométriose et vos choix lors du parcours de soin
C'est parti!
Alimentation
Alimentation et Endométriose
Qu'est-ce qui peut me faire du mal?
Les produits laitiers
Le Gluten
Le sucre
Les mauvaises graisses
La caféine
La viande
L'alcool
Le soja
Les additifs et conservateurs
Attention si vous souffrez d'atteintes à la vessie!
Qu'est ce que je mange alors?
Des idées pour remplir mes placards
L'importance de l'hydratation
Vegan ou végétarienne?
L'importance de changer sa manière de se nourrir
Compléments alimentaires
Système d'éliminations
L'importance de bien éliminer
Le système digestif
Le foie
Les perturbateurs endocriniens
Les xeno-oestrogènes
Je jette quoi?
J'investis dans quoi?
Cuisiner en évitant les perturbateurs endocriniens
Tampons et serviettes
Agir sur la douleur
Le mécanisme de la douleur
Les douleurs d'endométriose
Désensibiliser le système nerveux
Ressources naturelles
La douleur c'est dans la tête? NON, mais ...
Douleurs lors des rapports sexuels
Mouvement
Mouvement - Revenir dans son corps
Séance de Yin Yoga endométriose
Yin Yoga et Yoga Nidra
Visualisation de guérison (4:58)
Stress et Système nerveux
Le stress et ses effets
L'impact du stress sur l'endométriose
Eviter le stress
Etre dans le moment présent
Alimentation pour éviter le stress
Le sommeil
Demander de l'aide
Ce que tu peux faire en plus
2 respiration yogi pour apaiser ton système nerveux (2:56)
Cohérence cardiaque
Faire les bons choix
Responsabilité et pouvoir personnel
Le choix du naturel
Le choix du traitement ou de l'opération
Vous avez un rappel de message
Félicitations
Prochaines étapes
Plonger dans les émotions et le féminin
Ton avis sur le programme m'est précieux!
C'est cadeau : lien d'affiliation pour toi!
Ne pas lâcher et te faire du bien!
Bonus
Bibliographie
Codes promotionnels
5 recettes endo friendly
DIY ma Tisane "Happy Belly"
DIY mon huile guérisseuse "Happy Belly"
Teach online with
Alimentation et Endométriose
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