Le Programme

"Vivre l'endométriose en Douceur"


Faites connaissance avec moi

et découvrez encore un peu ce qui vous attend sur ces 12 chemins vers l'équilibre


 

Bonjour et bienvenue dans ce programme qui va t’apporter douceur, confort et compréhension sur les chemins vers plus d’équilibre.


Atteinte d’endométriose depuis l’adolescence et diagnostiquée à 30 ans, j’ai cheminé, expérimenté, lu, recherché, consulté, appris, souffert bien sûr, attendu, vécu exploré milles émotions, me formant en parallèle afin de mieux comprendre ce qui m’arrivait et comment retrouver la santé.


Un long chemin sinueux fait de découvertes, rebondissements, rechutes, bonheurs ou échecs qui m’a amené depuis novembre 2015 à être libérée des douleurs et déséquilibres hormonaux et à savoir si quelque chose va un peu moins bien comment vite rebondir.


C’est tous ces chemins qui ont porté leurs fruits que j’ai envie de partager aujourd’hui avec le plus grand nombre afin que cette maladie soit un mauvais souvenir, un déclencheur vers une vie meilleure ou alors une compagne de plus en plus silencieuse. Je suis heureuse aujourd’hui que tu aies décidé de prendre soin de toi et de t’aventurer sur ces chemins que j’ai balisé pour toi.


Car lorsque l’on reçoit ce diagnostic, le nombre d’informations qui nous tombent dessus est infini, et ces informations que j’ai acquises au fil des dix dernières années j’ai décidé de les mettre en forme ici afin de les partager au plus grand nombre, sous forme de chemins à emprunter. Comme un labyrinthe pour enfant ou l’on ne se perd pas. Un labyrinthe avec des flèches, des raccourcis pour celles qui veulent aller à l’essentiel ou des détours pour celles qui veulent en explorer tous les contours. Un labyrinthe avec des passerelles, des bancs pour faire une pause et intégrer, des voyages dans d’autres cultures afin de s’inspirer de ce que d’autres ont compris, des tapis de yoga pour bouger voire même des lits pour se reposer avant de reprendre le chemin plus tard quand l'énergie sera plus présente ou que tu seras plus prête.


Ces chemins te ramèneront à toi et à ton corps, ce corps qui, dans un travail quotidien de maintien de l’équilibre (qui s’appelle l’homéostasie) oeuvre de l’intérieur, s’adaptant sans cesse à l’extérieur. 


Le corps gère les déséquilibres hormonaux dus à la maladie, le manque d’énergie, l’inflammation et tout cela en étant confronté aux toxines venant de l’extérieur. A cela s’ajoute notre manière de nous alimenter, notre stress, notre rythme de vie, nos pensées et relations aux autres et à nous-même sans compter les mémoires inconscientes qui nous habitent.


Si on tient compte de tout cela, on se rend compte à quel point l’approche pour rétablir l’équilibre doit être globale et comprend de multiples facettes. On comprend alors également qu’on ne peut guérir ou simplement aller mieux avec un unique traitement ou quelques petits changements dans le quotidien. C’est un vrai travail, un travail de longue haleine, une remise en question de nos vies, un travail qui se fait avec beaucoup d’amour de soi et qui amène a encore plus d’amour de soi.


Chacune des femmes souffrant d’endométriose est différente, chacune a un corps différent, une maladie différente, des symptômes différents, une vie différente, une histoire différente et c’est pour cela que ce qui fonctionne pour l’une ne fonctionnera pas pour l’autre, c’est aussi pour cela que cette maladie et la recherche de solution pour un nouvel équilibre est une fabuleuse aventure de découverte individuelle.


Dans ce programme il y a des approches physiques spécifiques, des notions de diététique qui ont fait leur preuve, des outils qui fonctionnent pour la plupart d’entre nous mais qu’on devra toujours observer, peut-être rectifier, adopter ou abandonner en fonction de la réponse de notre corps. 


Volontairement je laisse des questions ouvertes, je vous laisser chercher et tâtonner pour trouver ce qui vous correspond le mieux car sans être face à vous il m’est impossible de vous proposer un programme individuel à suivre à la lettre. 


Mais ce programme individuel vous pouvez vous le créer sur-mesure avec ces outils, vos observations, votre bon-sens et surtout avec les réactions physiques que vous observez. Vous n’êtes pas seules, vous pouvez partagez entre vous sur le groupe facebook « vivre l’endométriose en douceur » mais surtout me contacter si vous souhaitez un suivi individuel ou participer au programme VIP qui comprend l'accompagnement à créer ce protocole qui vous correspond.



En quoi consiste exactement ce programme?

Une approche complète en 12 modules vous proposant des outils pour retrouver l'équilibre et vous accompagner physiquement, mentalement et émotionnellement à plus de douceur dans le quotidien et diminuer symptômes et douleurs.


Votre corps vous parle et vous allez aujourd'hui apprendre à l'écouter, comprendre des notions sur son fonctionnement:

l'alimentation, l'impact du stress, la douleur, la physiologie et le mouvement


Seront abordés également les aspects émotionnels qui peuvent impacter la santé et donc la maladie:


féminité - maternité - histoire familiale - traumas

relations sexuelles et vie de couple



Comment ces 12 modules sont abordés et qu'est ce qui m'attend?

  • des supports vidéos
  • des informations sous forme de texte, partage de recherches
  • des exercices de développement personnel
  • des to do list
  • des cours de yoga doux en vidéo
  • une visualisation de guérison
  • des recettes de cuisine
  • et autres surprises


Ces 12 modules vous permettent de construire votre propre programme individuel selon vos besoins et l'impact de la maladie sur votre quotidien.

Pour cela vous pouvez vous baser sur les nombreux outils proposés et construire le programme qui vous semble juste pour vous. Vous pouvez aussi opter pour la formule "sur mesure" avec accompagnement afin d'être plus sûre que le chemin emprunté vous convient et est adapté à vous, simplement vous.


Course Curriculum

  Introduction
Available in days
days after you enroll
  Connaître son cycle
Available in days
days after you enroll
  Alimentation et Système digestif
Available in days
days after you enroll
  Eliminer les toxiques et prendre soin de son foie
Available in days
days after you enroll
  Diminuer le stress
Available in days
days after you enroll
  Mouvement et physiologie
Available in days
days after you enroll
  Comprendre et agir sur la douleur
Available in days
days after you enroll
  Vivres ses émotions
Available in days
days after you enroll
  Connaître ses blessures
Available in days
days after you enroll
  Explorer sa féminité
Available in days
days after you enroll
  Connaître son histoire familiale
Available in days
days after you enroll
  Rencontrer la maternité
Available in days
days after you enroll
  Se connaître pour faire les bons choix
Available in days
days after you enroll
  BONUS
Available in days
days after you enroll

Bonjour, je suis Peggy


Coach diplômée en santé et nutrition, accompagnatrice du féminin, professeur de yoga et particulièrement yin yoga et yoga thérapie, j’accompagne les femmes sur le chemin vers leur santé, féminité et guérison.

Une maladie, l’endométriose m’a fait prendre conscience de mes forces, de mes envies et retrouver le chemin vers celle que je suis et j’aspire à être m'amenant tout naturellement vers une vie sans symptômes ni douleurs.

Mon objectif : accompagner les femmes à retrouver autonomie et responsabilité sur leur corps, leur vie, leur équilibre.


Un programme, différentes options pour différents budgets

€89

Programme "vivre l'endométriose en douceur"

Accès au programme complet et tous ces outils

Achat du programme complet donnant accès à tous les modules et outils qui vous permettront de naviguer sur le chemin vers l'équilibre et la douceur. Ce programme ne donne pas accès à un suivi ou à des contacts personnalisés avec moi ou les autres utilisatrices.

3 payments of €33/m

Paiement échelonné

Payez en trois fois pour des fins de mois plus douces

En payant en trois fois vous payez un peu plus cher mais selon vos finances cela vous permet d'être plus à l'aise en fin de mois.

Vous avez bien-sûr accès au contenu complet du programme.

€399

Programme Deluxe

Programme + accompagnement personnalisé

Inclus :

Programme complet

3 sessions de coaching

Contact par mail entre les sessions

4 payments of €99/m

Programme Deluxe - paiement en 4x

Programme + accompagnement personnalisé

Inclus

Programme

3 sessions de coaching

Contact par email entre les sessions


Une possibilité de paiement en 4x pour des fins de mois plus douce